[ X ]
[ X ]
FRESH
Deși spunea că nu o va face, Dara ȘI-A ARĂTAT IUBITUL: „Frumos băiat, ...
Ascultă NOUA PIESĂ a Diannei Rotaru! E foarte ritmată, în stil LATINO!
Ultima fiţă: starurile fac baie în gheaţă
Anișoara – sora Iulianei Beregoi, s-a lansat în calitate de INTERPRETĂ: ...

E contra dietelor, e pentru ALIMENTAȚIE ECHILIBRATĂ! Inesa Voscoboinic: „Eu nu tind să pierd din kilograme, ci din contra”

Prezentatoarea TV Inesa Voscoboinic duce un regim alimentar sănătos şi echilibrat, informează SHOK.md.

Astfel, ea a prezentat meniul său și a subliniat că e împotriva dietelor drastice.

1.Sunt împotriva dietelor stricte, eu o să vă prezint programul unei alimentaţii echilibrate, în care practic fiecare masă va conţine cei 3 macronutrienţi atât de necesari organismului nostru.

2.Nu uitaţi să beţi apă. Eu beau câte un pahar cu 5-10 minute înainte de fiecare masă.

3.Eu mănânc neapărat ceva cu 30-40 min înainte de antrenament şi cu 30-40 min după antrenament.

4.Eu nu tind să pierd din kilograme, ci din contra să-mi tonifiez muşchii şi să-mi modelez frumos corpul.

5.Fac antrenamente la sală peste o zi.

6.Zilnic fac cardio plimbându-mă cu Priya”, a scris Inesa, pe Instagram.

De asemenea, ea a arătat meniul său pentru o zi.

73523497_1045553109109533_7823148694756130816_n

Cristina TOMAC


OCT 23, 2019 INAPOI LA ARHIVA


COMENTARII

SONDAJ SHOK

Cine este cel mai sexy model din Moldova?

View Results

Loading ... Loading ...