[ X ]
[ X ]
[ X ]
FRESH
Izolarea i-a unit și mai mult pe Andra și Cătălin Măruță! Secretul ...
A avut o COPILĂRIE FERICITĂ! Oxana Barbu: „Păcat că generațiile de ...
Andrei Năstase – GÂNDURI, de Ziua Copilului: Ceea ce mă frământă este ...
Copilăria ei se asociază CU VERI CĂLDUROASE! Inga Ojog: „Îmi plăcea ...

Prezentatoare TV, despre SPORT ÎN CARANTINĂ: „Cine vrea aleargă maratoane și la balcon sau în jurul casei. Cine nu, dă vina pe alții”

Prezentatoarea TV, Lilu Ojovan, zilele trecute, s-a referit la faptul că mai mulți, în perioada de carantină, nu se mișcă decât până la frigider, însă cine are voință – face sport și acasă, informează SHOK.md.

Totodată, ea a venit cu unele recomandări privind sportul și regimul alimentar echilibrat.

„Sportul tuturor in carantina a devenit mers la pas rapid către frigider. Da, știu ne consumam mult – doar ca emoțional mai mult decât fizic. E și o gluma pe net – aplicația care monitorizează pașii a întrebat stăpânul dacă nu a murit Moderație. Echilibru – in toate avem nevoie de asta nu doar la capitolul ce mâncam. Mai ales ca suntem in perioada postului. Și da, cine vrea aleargă maratoane și la balcon sau in jurul casei – ați văzut pe la știri. Cine vrea face. Cine nu, da vina pe alții.

1 Regim de mese

2 Gustări programate – morcovi, mere, nuci

3 dulcișor în prima parte a zilei

4 Cina sa nu fie mai târziu de 19.30

5 Când mă rupe la consumat ceva – fac un ceai, fără zahăr.

Sau

6 întoarceți frigiderul cu fata spre perete 😂”, a scris ea, pe rețelele de socializare.

614D99B1-6321-456E-8256-54D9CEA4211D

SHOK.md


APR 4, 2020 INAPOI LA ARHIVA


COMENTARII

SONDAJ SHOK

Cine este cel mai sexy model din Moldova?

View Results

Loading ... Loading ...