Prea obosit pentru sex? Iată 4 cauze care scad libidoul bărbatului și cum să revigorezi viața de cuplu

Până nu demult, bărbații se plângeau că femeile ăși pierd interesul pentru sex imediat ce se termină luna de miere. Se pare, însă, că lucrurile stau exact invers. Bărbații sunt cei care își lasa soțiile cu ochii în soare, pentru că nu mai au suficientă energie și pentru sex, scrie sfatulparintilor.ro.

Iată câteva cauze care-ți limitează pofta pentru sex și ce sfaturi ar trebui să urmezi, pentru revigorarea vieții de cuplu:

Dacă muncești prea mult, când să ai timp și pentru sex?

Ți s-a întâmplat să muncești atât de mult încât când ajungi acasă, să nu vrei decât să mănânci și să te bagi în pat și să dormi? De câte ori? Dacă răspunsul este „De mai multe ori!”, atunci e cazul să-ți rearanjezi prioritățile. Și soția ta are nevoie de măcar la fel de multă atenție precum cariera. Lasă discuțiile aprinse de la birou și treci la discuțiile încinse din dormitor. Și tu, și sotia ta veți avea de câștigat.

Nu faci mișcare? Atunci nu ai energie pentru sex!

Chiar dacă îți vine greu să crezi, lipsa activității fizice îți scade nivelul de energie. Când faci mișcare, sângele începe să circule mai bine prin organism, celulele se oxigeneaza mai bine și astfel ai mai multă poftă de viață. Și de sex! Fă-ți abonament la sală și profită de ofertele care-ți permit să iei cu tine încă o persoană. Mergi împreună cu soția și vă veți bucura împreună de o viață sănătoasă și în dormitor, și în afara lui.

Țigările, alcoolul și drogurile îți scad interesul pentru sex!

Chiar dacă crezi că alcoolul sau drogurile te dezinhibă, află că e doar un miraj. Nu numai că îți deteriorează sănătatea, însă țigările, alcoolul și drogurile îți afectează considerabil și libidoul. Uită de aceste obiceiuri dacă vrei să te bucuri de o viață sexuală împlinită în cuplu. Și dacă totuși vrei să bei, du-te acasă cu o sticlă de vin roșu, și îmbată-te cu soșia. Nu cu vin, cu dragoste!

Mănâncă sănătos ca să ai poftă de sex!

Dacă ai obiceiul să mănânci prânzul la fast-food, atunci nu-i de mirare că ți-a scăzut interesul pentru sex. Arterele sunt îmbibate de grăsime, încât sângele nu mai circulă cum trebuie. Dacă vrei ca zona intimă să fie puternic irigată, treci pe salate, legume și fructe bogate în vitamine, proteine. Uită de grăsimi nesănătoase și vei vedea efectul în dormitor.