[ X ]
[ X ]
[ X ]
FRESH
Augie, băiețelul de 3 ani care îi face concurență unchiului său model. ...
Adela Popescu, în costum la baie. Cum arată corpul ei după două nașteri
Selfi-uri cu PREȘEDINTELE! Ce mesaj le-a transmis Igor Dodon tinerilor, ...
(video) Actrița Alyssa Milano demonstrează cât de mult îi cade părul ...

Dansatoarea Cristina Scarlevschi respectă O DIETĂ SPECIALĂ: „A trebuit să elimin tot ceea ce iubesc eu să mănânc. Ceea ce mi se poate e doar…”

Dansatoarea Cristina Scarlevschi, de o lună de zile, a început o dietă prescrisă de nutriţionist pentru curăţare şi a exclus câteva alimente. Ea, despre aceasta, a dezvăluit pe pagina de Instagram, informează SHOK.md.

„Acum o lună am început o dietă prescrisă de nutriționist, nu pentru slăbit ci pentru curățare, mai ales pentru problema mea acneică. Să înțelegeți că a trebuit să elimin tot ceea ce iubesc eu să mănânc.

 dulciuri

 lactate

 făinoase

 boboase

Nemaivorbind de fast food, coca-cola … ce-i drept nici nu le consumam, ei bine foarte rar.

Ceea ce mi se poate e doar tot ce e verde, si mă refer la diferite tipuri de salate, desigur zilnic avocado, și carne de pui(rar), curcan, pește…… Sincer dupa a 3a săptămînă, organismul meu a început să nu primească carnea, eram ok și cu salate, supe de spanac sau avocado !

Rezultat :
am deprins corpul la un mod sănatos de alimentație

pielea a prins un luci sănătos și e mai tonifiată

am scăpat de balonări ( da, da ce e drept să o spunem)

m-am uscat, mușchii mai reliefați, am slabit 4 kg din grasime și murdarii, masa musculară e aceeași

mă simt super, a început să-mi placă schimbarile

tenul e mai curat (dar ce-i drept acum finisez să primesc vaccine, care de la ele iese foarte multa acnee , dar medicul spune ca așa trebuie, înseamnă că iese tot răul) despre asta voi face o postare aparte

desigur că am motivat și alte persoane, cei care mă înconjoară au început și ei să se alimenteze corect, familia, Vlad și elevele mele care au deja rezultate!

Uhhhh…. cum se zice : “ Vrei schimbări bune….. începe-o de la sine”, a dezvăluit Cristina.

Cristina TOMAC


FEB 23, 2020 INAPOI LA ARHIVA


COMENTARII

SONDAJ SHOK

Ce îți dorești în această vară?

View Results

Loading ... Loading ...