Soția unui fost membru al trupei O-Zone a stat 211 ore fără să mănânce! Câte kilograme a slăbit după postul negru: „A fost o provocare extrem de mare”

Postul negru, metoda de slăbire pe care o adoptă din ce în ce mai multe vedete. Soția unui cunoscut artist din țară a stat nemâncată aproape 9 zile, iar acum este de nerecunoscut, scrie protv.ro.

Sienna, soția lui Radu Sîrbu, fost membru al trupei O-Zone, a rezistat fără mâncare 211 ore și a reușit să slăbească 3 kilograme. Potrivit declarațiilor sale, acest proces a ajutat la eliminarea apei și a glicogenului.

„Cât am slăbit în cele 211 de ore fără mâncare? În general, consider că atât greutatea, cât și vârsta sunt doar niște numere. Am văzut persoane de aceeași vârstă și cu aceeași greutate care arată complet diferit. Cu toate acestea, pentru că am primit sute de întrebări legate de kilograme, am decis să urc pe cântar special pentru voi Așa cum se observă, pierderea de puțin peste 3 kg în timpul postului se datorează în mare parte eliminării apei și a glicogenului, deci nu este atât de semnificativă.

Efectul real de slăbire vine mai ales din reducerea inflamațiilor din corp. Postul poate fi o metodă de slăbit, dar consider că acesta este mai degrabă un beneficiu suplimentar, deoarece un corp sănătos nu reține surplusuri inutile. Suntem creați pentru mișcare, pentru vânat, alergat, iar kilogramele în plus ne îngreunează. Atunci când intrăm în modul de supraviețuire, primul lucru de care corpul se eliberează este grăsimea în exces. Acest proces se numește cetoza, adică arderea propriilor depozite de grăsime”, a scris Sianna pe Instagram.

​

În tot acest proces i-a fost alături și soțul, Radu Sârbu, care a reușit de asemenea să se abțină de la mâncare. Artistul a renunțat complet la mâncare timp de 65 de ore.

„65 de ore fără mâncare! Am ținut post doar cu apă împreună și am filmat acest filmuleț ca să împărtășim această experiență, pentru că știm că de foarte multe ori ne găsim scuze să amânăm lucruri. Pentru noi a fost o provocare extrem de mare să ținem post doar cu apă și totodată să avem grijă de cei trei copii și să le gătim oferindu-le mese sănătoase fără să gustăm din ele”, a continuat Sienna.
Sursă: https://www.protv.ro/articol/108572-sotia-unui-fost-membru-al-trupei-o-zone-a-stat-211-ore-fara-sa-manance-cate-kilograme-a-slabit-dupa-postul-negru-a-fost-o-provocare-extrem-de-mare