(VIDEO) Cât de mare și dăunător poate fi impactul tocurilor asupra sănătății vaselor în cazul femeilor? Sfatul vital al doctorului Ruslan Cemîrtan

Tocurile sunt simbolul eleganței, însă purtarea lor incorectă poate bloca mecanismele naturale de pompare a sângelui în organism. Medicul Ruslan Cemîrtan explică fenomenul prin care un toc prea înalt „deconectează” pompa musculară a piciorului și oferă metoda simplă prin care poți verifica dacă pantofii tăi îți pun sănătatea vaselor în pericol.

Secretul unei circulații sănătoase la nivelul picioarelor stă în capacitatea mușchilor de a se contracta și dilata, acționând ca o pompă care împinge sângele înapoi spre inimă. Atunci când purtăm un toc care ne obligă să stăm la amplitudinea maximă de contractare a piciorului, acest mecanism se oprește.

„Dacă purtăm un toc de așa dimensiune, noi deconectăm practic total pompa musculară a piciorului, fiindcă mușchiul nu mai poate să se contracte sau să se dilate – el e blocat de lungimea tocului”, explică doctorul Ruslan Cemîrtan.

Impactul este relativ și depinde direct de mărimea piciorului și a tălpii fiecărei femei. Cu cât talpa este mai mare, cu atât dimensiunea tocului poate fi mai mare, însă există o regulă de aur pe care orice femeie trebuie să o testeze înainte de achiziție:

• Verificarea mobilității: După ce ai încălțat pantoful, trebuie să mai ai capacitatea de a te ridica pe vârful degetelor.

• Rezerva necesară: „Este necesar să testați: ai încălțat încălțămintea și trebuie să-ți mai rămână 2-3 cm pentru a putea contracta mușchiul”, recomandă specialistul.