(VIDEO) Lua tratament pentru depresie, dar suferea de ADHD. Cântăreța Nicoleta Nucă, despre tulburări mintale și gânduri de suicid: „Mă simțeam nefericită și mizerabilă”

„Un exemplu din rutina mea – mă trezesc de obicei cu două ore înainte de ora la care am treabă, să zicem la zece dimineața. Mă trezesc la opt și, în capul meu, îmi fac planul: îmi fac micul dejun și mănânc timp de jumătate de oră, apoi îmi rămâne o oră pentru a mă pregăti și pentru a lăsa încă jumătate de oră pentru drum. Însă, când încep să mă machiez sau mă apuc de alte activități, cum ar fi să dau stau pe telefon, creierul meu parcă se blochează. Nu fac asta intenționat, dar mă pot concentra pe o altă activitate și uit complet de ceea ce trebuia să fac la ora respectivă”, spune cântăreața.

Nucă a mai dezvăluit că a tratat depresia ani de zile, crezând că aceasta era cauza problemelor sale.

„Asta a explicat de ce aveam tendința de a percepe totul mult mai negativ și mai rău decât era de fapt și de ce nu reușeam să mă recuperez singură. Înainte să aflu despre ADHD, am urmat tratamente pentru depresie, ajungând în punctul în care aveam gânduri de suicid, fiind extrem de jos din punct de vedere emoțional. În acel moment, am realizat cât de important este să găsești cauza reală a problemelor tale”, destăinuie Nicoleta.

Artista consideră că Divinitatea ne trimite semne atunci când nu reușim să identificăm problemele noastre.

„Cred că Universul ne trimite semne atunci când nu reușim să ne dăm seama de problemele noastre. În ciuda faptului că eram pe tratament pentru depresie de aproape doi ani, nu observam îmbunătățiri semnificative. Oscilațiile de stare persistau – eram bine pentru o vreme, dar apoi cădeam în stări extrem de negative și nu aveam energie nici măcar să ies din pat. Apoi, am văzut un videoclip pe TikTok cu un psiholog vorbind despre ADHD într-un podcast, și, ascultând informațiile, am realizat că mă regăsesc foarte mult în descrierea acestuia. Am început să cercetez mai departe și să încerc să aflu dacă într-adevăr am ADHD sau dacă era doar o dorință de a mă încadra într-o anumită categorie”, mărturisește Nucă.

Cu toate că „o mai ia pe arătură uneori”, artista se concentrează pe înțelegerea și gestionarea ADHD-ului, găsind în sfârșit o cale de a face față provocărilor emoționale cu care se confruntă.

„Înainte să încep tratamentul pentru ADHD și să fiu pe tratament pentru depresie, nu aveam puterea de a înțelege ce pot face pentru a ieși din starea de tristețe și nefericire în care mă aflam. Nu înțelegeam cum să îmi îmbunătățesc starea și mă simțeam mizerabilă și nefericită”, adaugă vedeta.